Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 63.11g | Carbs: 156.51g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, Жареное Яйцо, ВкусВилл Тофу Острый. Snacks/Other: Smart Formula Фруктовый Батончик Cranberry-Ginger, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Carryyyyyyyyy's Weight History
|