Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 68.26g | Carbs: 186.12g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Киноа, Сухие Семена Чиа, Грецкие Орехи, Караван Миндальные Лепестки, Смаката Кокосовая Стружка , Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Активиа Биойогурт 2,4%, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Калинковичский Мясокомбинат Говядина Тушёная по-Оршански. Dinner: Корица, Киноа, Сухие Семена Чиа, Караван Миндальные Лепестки, Смаката Кокосовая Стружка , Евроопт Киви, Славянские Традиции Творог Традиционный 2%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины, Гиппо Манго . Snacks/Other: Евроопт Яблоко Мутсу, Саперави Вино Красное Сухое , Евроопт Яблоко Мутсу, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***hotblonde***'s Weight History
|