Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 74.40g | Carbs: 95.10g.
Breakfast: Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Волгоградский Мясокомбинат Карпаччо из Индейки, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Масляный Король Каша Льняная. Lunch: Травяной Чай, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Курага, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Gold Food Финики Сушеные, Грецкие Орехи. Dinner: Kamis Смесь Перцев, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Лакомства для Здоровья Смесь Семян Протеиновая, Коноплянка Масло Льняное, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Слобода Биойогурт с Черникой 2%. more...
|
|
1819 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 7 hours and 14 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik357's Weight History
|