Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 144.23g | Carbs: 134.38g.
Lunch: Дикси Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Огурец, Перекресток Авокадо, Пятерочка Помидоры, Пекинская Капуста, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Dinner: Помидоры, Стародворье Сосиски Молочные по-Стародворски, Alpro Миндальное Молоко, Шампиньоны, Цветная Капуста (Замороженная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пекинская Капуста, Огурец. Snacks/Other: Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Окей Банан, Лето Близко Творог 0%. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|