Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
78 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 76.34g | Carbs: 129.39g.
Breakfast: Перекресток Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. Lunch: Капуста Белокочанная, Линия Печеночный Торт, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ашан Плов с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamina.sveta1985's Weight History
|