Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 95.80g | Prot: 127.38g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Булочки с корицей и маком, Кофе (из Молотых Зерен), Дымов Сервелат Ореховый. Lunch: Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Ананас, Сыр Гауда, Перекресток Форель Радужная в Фольге, Alpro Миндальное Молоко, Canti Вино Красное Сухое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|