Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 64.73g | Carbs: 239.96g.
Breakfast: Янтарный Мир Сыр Колбасный, Спагетти, Зимовье Фасоль Стручковая, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Соленые Крекеры, Майонез, Праздник Вкуса Суп с Клецками, Спагетти, Янтарный Мир Сыр Колбасный. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Микоян Тушенка Говядина, Соленые Крекеры, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Спагетти. Snacks/Other: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Соленые Крекеры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|