Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 81.76g | Prot: 86.12g | Carbs: 188.52g.
Breakfast: Апельсины Навел, Dove Молочный Шоколад, Новотроицкий Мясокомбинат Сметана, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Оливковое Масло, Bonduelle Маслины без Косточки, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Campina Сливки Порционные, Chiaru Семена Чиа, Good Food Чернослив без Косточки, Сто Пудов Кукурузная Мука, Милкоф Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Говяжий Фарш, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Семена Кунжута, Bio Max Кефирный 1%, Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|