Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
97.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2841 kcal
|
Fat: 88.65g | Prot: 163.65g | Carbs: 406.30g.
Breakfast: Форшмак Шудашова , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы, Хачапури с Говядиной Шудашова. Lunch: Торт Белый Шудашова , Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Добродея Макароны Отварные , Сарафаново Сметана 10% , Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Dinner: Faretti Меренги Классик, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Хлебпром Хлеб Бородинский, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Помидоры. Snacks/Other: Хачапури с Мукой Шудашова , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Лента Яблоко, Белый Хлеб, Манник, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|