Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 100.85g | Carbs: 147.19g.
Breakfast: Мёд, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Кухня на Районе Гречневый Суп. Dinner: Сыр, Хлеб Черный, АТБ Скумбрия Соленая, Кухня на Районе Гречневый Суп. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Рот Фронт Конфеты Ромашка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AgeevaInna's Weight History
|