Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 101.13g | Carbs: 159.13g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Бездрожжевой Заварной, Вологодское Яйцо. Lunch: Смак Булочка, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Белая Дача Салат Айсберг, Пятерочка Редис, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Бездрожжевой Заварной, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Podpechkina's Weight History
|