Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
90 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 92.43g | Carbs: 183.39g.
Breakfast: Kurkku, Tomaatit, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Keitetty Kananmuna, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Lidl Hummus Classic, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Mansikat, Mustikka, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. Lunch: Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Alesto Auringonkukansiemenet, Milbona Salaattijuusto, Kypsennetty Lohi, Bertolli Oliiviöljy, Tomaatit, Rucola-salaatti, Järvikylä Romaine Salaatti. Snacks/Other: Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Päärynät. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|