Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 107.38g | Carbs: 103.11g.
Breakfast: Пестравка Кефир 1%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Авокадо Авокадо, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. Lunch: Сырный Суп с Курицей, Куриные Грудки (Запеченые), Вешенки, Фасоль Стручковая, Русский Хлеб Хлеб Бородинский на Закваске. Dinner: Родные Места Стейк Стриплойн, Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Авокадо , Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra_12345's Weight History
|