Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
114.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
6466 kcal
|
Fat: 274.24g | Prot: 232.15g | Carbs: 453.11g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Ударница Мармелад, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью, Слобода Кетчуп Острый, Додо Пицца Грибной Стартер, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Додо Пицца Острый Стартер, Jameson Виски. Dinner: Pringles Spicy BBQ Ribs, Слобода Кетчуп Острый, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Имбирь Маринованный, Якитория Васаби, Соевый Соус, 2 Берега Ролл Калифорния Стандарт Классический, Jameson Виски. Snacks/Other: Мукофальк, Оладьи, Pizza Roni Супер Пепперони, Рот Фронт Карамель Мечта, Русский Цикорий Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|