Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
69 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 62.96g | Carbs: 75.34g.
Breakfast: Чай, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Lunch: Капустный Салат, Рис Вареный, Брестский Мясокомбинат Филе Куриное Оригинальное. Dinner: Вареное Яйцо, Мясная Ферма Сало Белорусское, Постный Борщ. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|