Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
74 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 54.49g | Carbs: 54.08g.
Lunch: Elvan Белый Шоколад Chocair White, Чай Несладкий, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Сарделька, Konti Супер Контик Шоколадный, Зеленый Лук, Укроп, Кровяная Колбаса, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Укроп, Зеленый Лук, Яичный Белок, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Лаконд Вафли Артек . more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.kis's Weight History
|