Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 57.08g | Carbs: 288.00g.
Breakfast: Победа Шоколад Сливочный, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Три Кота Плитка Молочная. Lunch: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Orion Чокопай, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Азерчай Чай, Победа Шоколад Сливочный, Три Кота Плитка Молочная. Dinner: Лаваш Армянский, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Колбаса, Сметана , Белый Хлеб. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|