Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 117.08g | Carbs: 184.74g.
Breakfast: Elovena Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Snellman Meetvursti. Lunch: Vaasan Kaurasydän, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Kaalikeitto, Snellman Pippurinen Meetwursti. Dinner: Kurkku, Kotimaista Ohut Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Makkarakeitto. Snacks/Other: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Chiquita Banaani, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, X-Tra Mansikkahillo. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|