Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 77.12g | Carbs: 133.71g.
Breakfast: Блины с Творогом. Lunch: Блины с Творогом, Иван-Поле Яблоко Печёное, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Картофельное Пюре. Dinner: Тыквенные Семечки, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир с Сорбитом и Ароматом Ванили в Брикете на Вафлях, Огурец (с Кожурой), Петух в Вине. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|