|
Viikko Espanjassa takana
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 88.20g | Carbs: 210.92g.
Breakfast: Pirkka Espanjalainen appelsiini, Star Nutrition Omega-3, Kotimaista Kaurahiutale, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Kahvi, Rainbow Sokeroimaton Mansikka Mehukeitto. Lunch: Kotimaista Uunijuurekset, Atria Takuumurea Naudan Sisäpaisti, Vaasan Kaurapalat, Voi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Kokkikartano Täyteläinen Lohikeitto. Dinner: Banaanit, Fazer Amica Karjalanpaisti, Apetit Kruunusekoitus, Harvest Basket Perunamuusijauhe. Snacks/Other: Oivariini Normaalisuolainen, Rainbow Sokeroimaton Mansikka Mehukeitto, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Piltti Mangoa, Kotimaista Kaurahiutale. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|