Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
90.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 59.08g | Carbs: 115.54g.
Breakfast: Здравушка Молоко 3,2%, Нам Ням Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Петруха Колбаски по-Балкански, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|