|
Уехала в санаторий (на лечение). Незнакомая обстановка + питание в столовой + застой в пищеварении (стресс путешественника) = привес в 1.5 кг.!
Сегодня проходила ИМТ у врача. Почитаю результаты, но из рекомендаций, что мне сказали: пить больше воды. Они выщитали, что у меня 1.5 кг. жира, но при этом недобор в весе на 1 кг. Я считаю, что подход должен быть более личным, пусть программу и обрадовал врач, но схема определения идеального веса мне показалась не совсем верной.
|
63 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1 kcal
|
Fat: 0.00g | Prot: 0.10g | Carbs: 0.10g.
Snacks/Other: Saito Milky Oolong Green Tea. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|