Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 29.17g | Prot: 12.62g | Carbs: 120.11g.
Breakfast: Южуралкондитер Ромашка, Шоколадное Печенье, Санта Бремор Икра Мойвы , Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Яблочное Повидло, Любятово Галеты Классические, Чай, Белый Хлеб, Майонез, Постный Борщ. Dinner: Конфета. Snacks/Other: KDV Батончик Чио Рио, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|