Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 42.29g | Carbs: 195.60g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Кукурузная Каша, Красные Помидоры, Томилинская Форель Слабосоленая, Violife Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Майонез, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп из Сайры. Dinner: Пышка Муравейник, Суши Шоп Запечённый Калифорникейшн, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenia_Ne's Weight History
|