Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 67.78g | Carbs: 104.15g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Овсяные Оладьи. Lunch: Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Магнит Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вкусный День Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ochistyakova's Weight History
|