Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
94 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2520 kcal
|
Fat: 112.03g | Prot: 131.15g | Carbs: 248.23g.
Breakfast: Кофе, Zinus Молоко Овсяное из Пророщенного Овса, Банан, Сочник. Lunch: Швепс Рашн Ориджинал, Магнат Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочном Шоколаде с Миндалем, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Помидоры, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Азбука Вкуса Боллы из Индейки с Морковью, Ветчина, Ялуторовский Мясокомбинат Суджук Праздничная. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Киви. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
fat.cat.2022's Weight History
|