Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
91 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
729 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 66.65g | Carbs: 32.34g.
Breakfast: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Вязанка Колбаса Молочная. Lunch: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Фарш Говяжий. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сердце Свиное, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Mote Протеин Соленая Карамель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smyglyanka86's Weight History
|