|
Ну что ж, начнём сначала. Отрицательный опыт тоже опыт. И пройден он мной.
Значит так нужно. Поехали...
|
85 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 96.62g | Carbs: 77.20g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Ленивый Хачапури М. Lunch: Морковь по-Корейски, Котлеты из Курицы М, Дары Мира Лаваш Тонкий. Dinner: Лента Морковь по-Корейски , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|