Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 76.78g | Carbs: 70.42g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Авокадо, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Запеченный Картофель, Приготовленная Тыква, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|