Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 62.89g | Carbs: 69.47g.
Lunch: Чай, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белая Мука, Preston Кокосовая Стружка, Банан, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Яичный Белок. Dinner: Урожай Хлеб на Ржаной Закваске без Дрожжевой, Кровяная Колбаса, Савушкин Продукт Сыр Творожный Савушкин Сливочный, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Пекинская Капуста, Сыр Сулугуни, Укроп, Зеленый Лук, Стоевъ Соевый Соус, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Elvan Белый Шоколад Chocair White, Беллакт Творог Зерненый "Черника". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.kis's Weight History
|