Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
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66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2592 kcal
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Fat: 49.00g | Prot: 130.77g | Carbs: 415.27g.
Breakfast: Under Labz Whey Isohydro ++ Flexx , Banana, Açaí, Italac Leite Integral, Banana, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Queijo Parmesão (Duro), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Akio Tapioca . Lunch: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido. Dinner: Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Banana, Itambé Leite Desnatado em Pó , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Zinho Pão de Alho Picante com Queijo, Portão de Cambuí Doce de Leite com Coco, Banana, Queijo Parmesão (Duro), Ovo, Natu's Aveia Integral Laminada, Italac Leite Integral, Mel, Natu's Aveia Integral Laminada, Banana, Italac Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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Barbaraglayris's Weight History
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