Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 190.14g | Carbs: 162.18g.
Lunch: Киви, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Азбука Вкуса Хлеб с Морковью , Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Апельсин, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|