Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 68.52g | Carbs: 195.19g.
Breakfast: Зефир, Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Вкуснотеево Ряженка 4%. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Global Village Огурцы Маринованные, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafit69's Weight History
|