Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 68.55g | Carbs: 234.81g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Метатр Блины Домашние. Lunch: МакМастер Кукурузные Макароны, ВкусВилл Котлета из Трески. Dinner: Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Леовит Капучино Бейлис. Snacks/Other: Леовит Капучино Бейлис, Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Carryyyyyyyyy's Weight History
|