Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 83.18g | Carbs: 136.35g.
Breakfast: Том Протеиновая Арахисовая Паста, Hochland Kanapkowy, Сыр Российский, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Lunch: Parowki Сосиски, Сыр Российский, Золотий Дар Лаваш Цільнозерновий. Dinner: Яичный Белок, Творог 5%, Кокосовое Масло, Сто Пудов Рисовая Мука, Том Соленая Карамель. Snacks/Other: McDonald's Американо с Молоком Средний, Зайка Семечки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|