Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 120.64g | Prot: 53.55g | Carbs: 52.55g.
Breakfast: Olimp Olej MCT, Hochland Sałatkowy Ser Typu Greckiego, Ogórek (ze Skórką), Vital Fresh Szpinak Baby. Lunch: Goplana Czekolada Gorzka, Piątnica Śmietana 36%, Zott Jogurt Naturalny Primo bez Laktozy . Dinner: Piątnica Śmietana 36%, Zott Jogurt Naturalny Primo bez Laktozy , Pilos Śmietanka 30%, Czerwona Papryka, Gotowany Kalafior (z Surowego), Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Snacks/Other: All Nutrition Nutlove Crispy Hazelnut. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miaou_miau's Weight History
|