Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
94 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 68.35g | Carbs: 157.17g.
Breakfast: Чай, Курага, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Индейка Тушеная, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Молочная Культура Йогурт с Голубикой и Ежевикой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Snowqueen_'s Weight History
|