Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
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45.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1512 kcal
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Fat: 40.91g | Prot: 141.80g | Carbs: 137.21g.
Breakfast: Hacendado Leche de Avena, Hacendado Queso Untar Light, Argal Jamón Cocido, Mercadona Pan de Cereales Sándwich. Lunch: Ibsa Puré de Manzana Reineta, Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Garbanzos Cocidos, Brócoli, Atún en Agua (Enlatado), Huevo (Entero). Dinner: Hacendado Mayonesa Ligera, Brócoli, Huevo (Entero), Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Other: Hacendado +Proteínas Natillas, Yosoy Leche de Avena, Proteina de Soya, Hacendado Sirope de Chocolate, Banano, Piña. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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