Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
81 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2749 kcal
|
Fat: 114.73g | Prot: 81.97g | Carbs: 341.72g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Heinz Кетчуп Томатный, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Данон Творожный Клубника Земляника, Лимак Сушки Глазированные, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе. Lunch: Оливье без Майонеза, Простоквашино Сметана 20%, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: НК Сити Картофель Запечённый со Специями. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|