Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 74.52g | Carbs: 65.05g.
Breakfast: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Fito Forma Сироп без Сахара, Коркунов Шоколад Горький Классический 55%, Солнечный Остров Какао-Порошок, Яйцо, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Геркулес Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Мука Рисовая, Веселый Молочник Кефир 1%, Кофе. Lunch: Оливки, Черкизово Корейка Фермерская, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо. Dinner: Магнит Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Geneticlab BCAA Pro Fruit Punch. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ааллииннаа's Weight History
|