Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
94.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 46.15g | Carbs: 113.23g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Чай с Лимоном, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Dinner: Twister Чипсы с Сыром, Творожная Запеканка ПП, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Lactica Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Редис, Сельдерей, Пятерочка Лук Репчатый, Белая Дача Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|