Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 56.70g | Carbs: 65.97g.
Breakfast: Своя Рыбка Семга Слабосоленая, Увелка Овсянка, Лакомства для Здоровья Смесь Семян Протеиновая, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чай с Лимоном, Курага, Gold Food Финики Сушеные, Грецкие Орехи, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью. Dinner: Чай с Лимоном, Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Kotanyi Зелень для СУПА Нарезанная , Коноплянка Масло Льняное, Лакомства для Здоровья Смесь Семян Протеиновая, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Пекинская Капуста, Красный Лук, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik357's Weight History
|