Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 43.62g | Carbs: 145.60g.
Breakfast: Nescafe Gold Crema, Beehive Мед Акацієвий, Розумний Вибір Цукор, Курица Вареная, Сыр Колбасный, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Nescafe Gold, Beehive Мед Акацієвий, Сыр Колбасный, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Розумний Вибір Цукор, Чай, Розумний Вибір Цукор, Чай. Snacks/Other: Beehive Мед Акацієвий, Молоко (Цельное Молоко), Розумний Вибір Цукор, Nescafe Gold. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
Evelina_Kubriakova's Weight History
|