Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
94.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 94.71g | Carbs: 154.31g.
Breakfast: Милти Гречневая Лапша с Вешенками и Курицей. Lunch: Даниловский Хлеб, Рис, Куриное Филе. Dinner: Хохланд Сырная Классика, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roma_panchenko's Weight History
|