Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 86.34g | Prot: 89.05g | Carbs: 157.67g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый, Молоко Домашнее, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Яйцо Домашнее, Творог 18% (Петровское), Слобода Масло Подсолнечное. Lunch: Агро-Альянс Гречка Экстра, Молоко Домашнее. Dinner: Капуста Белокочанная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Приосколье Бедро Бескостное без Кожи, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Other: Тобус Баранки Ванильные, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
1665 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|