Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 88.38g | Carbs: 151.21g.
Breakfast: Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Ого Хлебцы Кукурузные, Голден Яблоко , Шармель Зефир в Шоколаде Классический, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сыр, Черемушки Лаваш по-Деревенски, Окей Груша Конференс. Lunch: Balance Палочки Рисовые с Грецким Орехом и Изюмом, Каждый День Пахлава Бакинская, Свекла Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Ростбиф из Говядины, Шампиньоны Жареные, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. Dinner: Биомакс Кефирный 2,5%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|