Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
97.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 108.67g | Carbs: 212.70g.
Breakfast: Брускетта с форелью и яйцом пашот, Огурец (с Кожурой). Lunch: Паста с курицей и кабачком. Dinner: Перец фаршированый. Snacks/Other: Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Творог с яблоком и курагой, Мандарины, Миндаль Миндаль, Лента Банан. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
richi.grase's Weight History
|