Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 104.84g | Carbs: 197.11g.
Breakfast: Яблоко Голден, Dove Молочный Шоколад, Говяжий Фарш, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Рост Махан, Сыр Косичка, Глобус Чернослив, Сто Пудов Кукурузная Мука, Chiaru Семена Чиа, Милкоф Творог 5%, Куриные Голени с Кожей, Гречка, Оливковое Масло, Bonduelle Маслины без Косточки, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Bounty Bounty , Восточный Гость Семена Кунжута, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кефирный 1%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|