Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 73.45g | Carbs: 167.13g.
Breakfast: Капучино, Epica Йогурт Ананас, Просто Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Lunch: Фрунат Сушеное Манго, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Майонез, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Овощное Рагу, ВкусВилл Котлета из Трески. Dinner: Селедка, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Закуска Венгерская, Омлет с Молоком, Cheese Lovers Сыр с Оливками и Томатами. Snacks/Other: Лента Виноград Ред Глоб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хомяктолстяк's Weight History
|