Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 71.82g | Carbs: 200.16g.
Breakfast: Магнит Овощная Котлета, Гороховое Пюре, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сахар, Приправыч Семя Горчицы, Красный Перец, Черный Перец, Северная Долина Простокваша 8,9%, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей, Жареное Яйцо без Жира, Минтай Жареный, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Lunch: Минтай Жареный, Трапеза Горчичное Семя, Snickers Шоколадный Батончик Белый, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Свекла Вареная, Barilla Макароны Варёные!!!, Кофе, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей, Северная Долина Простокваша 8,9%. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Картофельное Пюре с Сыром и Зеленью . Snacks/Other: Schluckwerder Марципановая Конфета, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Льна и Чиа . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Куим's Weight History
|